Cuidado con hacer trading tras una noche en vela

Neurocientíficos de la Universidad de Berkeley (EE UU) han demostrado que las neuronas encargadas de tomar las decisiones adecuadas no funcionan bien cuando nos falta descanso.

En una operativa de trading exitoso, con continuidad en el tiempo y con ingresos recurrentes, deben prevalecer las decisiones tomadas en base a principios de razón, mediante criterios lógicos y normalizados. Siempre hay que evitar las conductas compulsivas frecuentes, ya que de lo contrario estaremos "jugando", con el alto riesgo de azar e incertidumbre que ello conlleva.

 

Uno de los mayores problemas que me encuentro con traders es evitar las conductas que se efectúan porque sí, o porque lo sé, o porque tengo un presentimiento. En definitiva, decisiones arbitrarias que se realizan sin tener en cuenta una mínima gestión del riesgo, y en las que de manera muy frecuente se distorsiona o se excede en el apalancamiento tanto de posición como de cartera global. El Trading se convierte en estos casos en una montaña rusa de emociones opuestas e incontrolables.

 

Uno de los primeros puntos en los que trabajo con los traders, y siempre lo he considerado de vital importancia, es que no realicen operaciones siempre que no haya descansado lo suficiente. Este principio fundamental tiene una base científica comprobada, ya que recientemente Neurocientíficos de la Universidad de Berkeley (Estados Unidos) han demostrado que pasar una noche en vela hace que las estructuras cerebrales que controlan la motivación y el deseo se hiperactiven. A ello hay que sumar que las neuronas encargadas de valorar correctamente todas las opciones y de tomar decisiones adecuadas no funcionan bien cuando nos falta descanso.

La privación del sueño además hace que el sistema inmunológico entre en acción, reflejando el mismo tipo de respuesta inmediata que tenemos ante la exposición al estrés.

 

Por lo tanto, lo mejor que puedes hacer si el día anterior no has dormido adecuadamente es no hacer Trading, ya que tus decisiones y tus conductas lo más seguro es que no jueguen a tu favor para que puedas tener un día de Trading exitoso.

Raúl Calle es psicólogo, operador de mercados y CEO de Psicología de Finanzas.

30/08/2013